Witam ;) Stałem się posiadaczem Optimum - Whey Gold Standard 100% i mam 2 pytania: -Jak mam dawkować to białeczko? W necie pisze, że 1-3 razy dziennie a jak dokładnie? -Porcja wynosi 29.4g, niestety nie mam porządnej miarki. Łyżka do zupy ma 15ml, czyli 15g, więc 2 łyżki do zupy będzie okej? Zmieniony przez - VSKY w dniu 2012-07-20 09:59:06
Mam pytanie, ciężko to znaleźć różnie podają źródła. Jestem w trakcie robienia masy, dodałem aeroby tylko potrzebuję lekkiej pomocy. Aeroby chcę wykonywać po siłowym bezpośrednio lub rano. Zawsze po treningu siłowym wpycham w siebie wielkie ilości kuraka, twarogu itd tylko dodając aeroby niewiem w którym momencie mam jeść. Bezpośrednio po siłowym [...]
Wszystko już przemyślałem, przeliczyłem, więc mam dylemat nad: Peak Whey Protein oraz nad Optimum Whey Gold Standard. Z Peaka cena przy 2000g wychodzi 158zł natomiast w Optimumie wynosi 176zł, co do ilości to więcej białka jest w Peaku, więc ..?
****a ***ana zamowilem 5,5 kg serius masa i 9kg whey gold standard w zeszly wtorek i jeszcze nie doszlo zasrane uk 24h mialo byc pozniej i wszystko mi sie ******li a juz jestem nakrecony ze przyloze sie ostro do diety powyczajalem juz kuraki tunczyki lososie i inne gowna a niemam supli i w****iony jestem. Dzownie do nich pisze i ****a co za d***** [...]
elite mialem brac ale tam jakies wałki ze skladem byly spore a to pro longatum na allegro 49zl/750g i powyzej 250zl przesylka za darmo to chyba warto? wczesniej jadlem whey gold standard, bardzo dobre ale cena tez dobra
czeko-sezam z Trec whey 100 miażdży smakiem ;-) rowniez wszystkie Scitec'i i Optimum whey gold (mozna kupic mniejsze opakowania) Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-03-27 08:00:21
chcesz 2 kilo do 150 zł.. myślę, że za tyle da radę kupić 2x 1kg peak whey delicious.. jakość po prostu rewelacyjna, wcale nie odstaje od whey gold std z optimum, a % białka ma nawet większy - 81-85 %
SFD/Images/2015/7/30/4827bc0ef9374c9dbb35064e57ee40a0.jpg DZIEŃ 2 TRENING Bieg 8km -42 min Rozciąganie statyczne i dynamiczne 20 min DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49e92a31850b40f2869fac44562a1bc2.png Coś mi telefon odmawia posłuszeństwa na razie bez fot będzie SUPLEMENTACJA OxyElite 1 kap 20 min przed biegiem EAA 14g po [...]
No to ja na razie na minusie nie jestem :-) Może wtedy się skuszę na jakiś doby izolat :-) Dajcie no jakiegoś linka do izolatu Optimum bo nie mogę znaleźć. To jest ten Whey Gold Standard? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-01-13 16:36:39
Pisza zeby reduckje zaczynac od bilansu 0 a inni ze odjac 300 cal. Rozpisalem na zero ale ekspertem nie jestem wiec porsze o jakies korakty od specjalistow :) redukcja oznacza wlasnie to REDUKCJE ktora w Twoim przypadku wynosi ZERO wnioski sam dobierz moje pytanie tyczylo tego CZY TESTOWALES ow prog kaloryczny ... bo na dobra sprawe wzory [...]
Doda ktoś coś jeszcze?:) Chciałbym do końca tyg zamówić :) Dodam tu pytanie dot białka bo nie chce robić spamu. Które z tych białek oceniacie najlepiej? Iso Whey zero whey gold standard 100% Scitec czerwony Jadłem białko z ALLnaturion a chciałbym zmiany ;d Zmieniony przez - Bencio1234 w dniu 2017-09-13 19:46:15
dalaczam sie do tematu.. bo tez chce zakupic bialka wieksza ilosc, myslalem nad: kaizen 100 whey protein syntrax Matrix 5.0 biogenix pro longatum 100% WHEY GOLD STANDARD co wybrac?
[...] i wyplułem wszystko co miałem w buzi.. co lepsze .. MÓJ PIES NIE CHCIAŁ TEGO JEŚĆ, w smaku strasznie O K R O P N Y !! jednak narazie matrix z olimpa najbardziej mi smakował, jedliście może kokos ? jak odczucia ? może polecicie jakieś ciekawe batony high protein low carb ;>? coś w stylu matrixa teraz wchodzi szejk z olimp sp80 + whey gold